Meditace v balíčku: Meditace otevřeného srdce, Meditace na očištění vztahů, Meditace na přítomný okamžik 
+ meditace ticha + cvičení Makko-HO

Cena balíčku: 1 955,-  750,- (Cena po slevě oproti původním cenám, běžná cena:  ot. srdce 422Kč, očištění 450Kč,  př. okamžik 400Kč,
meditace ticha 333 Kč, Makko-HO 350Kč.

K meditaci ticha je popisek zde:

V dnešním světě jsme neustále obklopeni informacemi, podněty a hlukem. Právě proto je někdy tím největším darem na chvíli se zastavit.

Tato meditace je jednoduchou cestou k vědomému dechu, zklidnění mysli a návratu k přítomnému okamžiku. Bez hudby, bez rušivých prvků. Jen Tvůj dech, pozornost a laskavé vedení.

Je vhodná jako ranní naladění do nového dne, ale i jako večerní zastavení po náročném dni.

Dopřej si chvíli ticha. Možná zjistíš, že právě tam nacházíš odpovědi, které v hluku běžného života zanikají.

K Makko-HO je popisek zde:

Orgánová sestava Makko-HO & vědomé uvolnění
Pojďte rozproudit energii svého těla a dopřát si hluboké zklidnění mysli.

Čeká nás jemná orgánová sestava Makko-HO vycházející z principu 5 elementů. Každý element pracuje s párovými orgány, které spolu souvisí, a pomocí jednoduchých pozic dochází k jejich protažení, harmonizaci a podpoře přirozeného toku energie v těle.

Makko-HO lze vnímat jako meditativní formu cvičení podobnou józe. Nejde o výkon ani dokonalost, ale o vědomé vnímání těla, dechu a vnitřního prožitku.

Jednotlivé elementy v sobě nesou i symbolický přesah:

dřevo podporuje růst a směřování,
oheň aktivitu, radost a tvořivost,
země stabilitu a oporu,
kov vědomost, strukturu a vnitřní řád,
voda uvolnění emocí, klid a schopnost pustit tlak.
Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Samotné cvičení není fyzicky náročné a respektuje individuální možnosti každého člověka.

Po cvičení nás čeká hluboké vědomé uvolnění a meditativní závěr zaměřený na vděčnost k našemu tělu, orgánům i sobě samým.

Makko-HO není zatím tolik známé, ale právě v tom možná spočívá jeho krása. Nenápadně propojuje protažení těla, práci s energií, zklidnění mysli a hlubší prožitek přítomnosti.

Balíček je vhodný spolu s programem Restart mysli, který těmito meditacemi provádí postupně tak, jak je třeba.

Meditace Vám dorazí e-mailem hned poté, jak spolu dořešíme běžné záležitosti ve světě plateb a vyrovnání energií. V e-mailu budou i doporučené instrukce před meditací, tak jdeme na to 🙂