
STAROBYLÉ UMĚNÍ VEDENÍ SAMA SEBE, KAIZEN deseti rituálů nádherného života
1 RITUÁL SAMOTY – 10 minut a víc věnuj každý den pro dobu povinného klidu v tichosti na krásném výživném místě. Tento rituál je nejúčinnější, pokud jej praktikuješ vždy ve stejný čas každý den. Tím se stává rituál všedním zvykem, který nikdy nevynecháš. Tip – Lze vstávat s východem Slunce a pozorovat jej v tichosti, jak stoupá. Tím nás vyživuje skrz...